Disegna la vita che vuoi vivere

Una breve guida al cambiamento dell'immagine di se stessi, per vivere liberi dalla paura del giudizio e capaci di perseguire obiettivi personali utili a essere soddisfatti.

L'autostima è una valutazione che varia nel tempo. Noi siamo esseri umani con un valore a prescindere da quello che facciamo. Saper riconoscere il nostro potenziale comporta un impegno quotidiano fatto di tante piccole scelte.

Le relazioni precoci della vita costituiscono il punto di partenza per lo sviluppo dell'immagine di sé. Le esperienze successive, le scelte, le azioni e la capacità di cambiare completano il quadro dei fattori che contribuiscono alla costruzione dell'autostima.

In questa breve e agile guida troverete spunti di riflessione e inviti all'azione fondamentali per modificare il modo di percepirsi, pensare, vivere le emozioni e agire in modo concreto.