Il principale strumento di valutazione utilizzato nelle prime sessioni di coaching per un percorso di crescita personale.
Cosa imparerai
- Scatta una “foto” di come è la tua vita – aumenta la tua consapevolezza di dove sei oggi.
- Come utilizzare la Ruota della Vita per ritrovare maggiore equilibrio e benessere nella propria vita personale e/o professionale.
- Identifica quali aree della vita potrebbero avere maggiore bisogno di attenzione nel tuo prossimo futuro.
- Considera le possibili azioni da intraprendere per migliorare il tuo benessere e la tua felicità.
- Come disegnare la tua Ruota della Vita.
- Valuta e scegli dove agire
Ti sei mai sentito smarrito, incerto nelle scelte e sulla direzione da prendere? Ti sei mai sentito come condotto da una sorta di pilota automatico distratto e senza senso dell’orientamento? Ti senti come se nella tua vita mancasse qualcosa ma ti è difficile comprendere realmente cosa sia?
Anche se capita a tutti provare questi “sentimenti”, a molti di noi risulta difficile vedere chiaramente che cosa esattamente nella nostra vita è fuori equilibrio.
Questo breve corso ti offre una bussola per aiutarti a focalizzare ciò che è più importante per te, in questa fase della tua vita, promuovendo un maggiore equilibrio generale tra le diverse dimensioni della vita e le azioni concrete che possono essere messe in atto per ciascuna di esse.
Imparerai come disegnare e utilizzare uno strumento pratico di visualizzazione chiamato la Ruota della Vita .
- Disegnare la tua Ruota della Vita ti permetterà di fare una “fotografia” di come è la tua vita attuale, aumentando la tua Consapevolezza su dove sei oggi.
- Sarai in grado di riflettere su come potrebbe essere equilibrata la tua vita e identificare quali aree potrebbero avere maggiore bisogno di attenzione nel tuo prossimo futuro, dandoti così una maggiore focalizzazione e la capacità di dare la giusta priorità ad ognuna di esse.
- Infine, sarai invitato a considerare possibili azioni da intraprendere per migliorare il tuo benessere e la tua felicità e a perseguirle con l’azione.
Potresti utilizzare questo strumento da solo ma se anche tu come molti desideri sentirti guidato e accompagnato da una persona esperta durante il tuo percorso perché in questo modo senti che potresti attingere più facilmente alle tue intuizioni e conoscenze, allora questo corso fa per te.
L’ obiettivo finale del corso è guidarti attraverso l’opportunità di acquisire rapidamente una panoramica della tua vita e delle sue diverse dimensioni, riflettere sul suo equilibrio generale e su quali azioni possono essere intraprese in base ai risultati che desideri raggiungere.
Concediti un po’ di tempo per imparare di più su te stesso, acquisire chiarezza e prospettiva.
Spero che tu scelga di prendere in mano la tua vita e che scelga di farti accompagnare da me per compiere il primo passo verso il cambiamento che desideri.
Autostima.Academy è una rete di persone interessate allo sviluppo dell’autostima, quale punto di partenza per una vita gratificante. Lo scopo è incoraggiare la ricerca e l’evoluzione personale. Mettiamo in contatto professionisti dello sviluppo personale, affinché possano condividere la loro conoscenza.
Autostima.Academy è uno spazio per la condivisione, l’apprendimento e la trasformazione di chi sente il bisogno di riflettere sulla condizione umana e sulla propria esistenza.